122 来做四十分钟有氧运动
书迷正在阅读:
时再休息。” “我.......” 温屿轻咬內唇,不是很愿意。 这一刻的疲惫,让她只想回去倒头就睡。 虽然但是...... 客观上来说,靳时琛说的也没错。 身体是革命的本钱。 现在只是开始,等她完全接手集团以后,身体和精神的负荷会更大,如果现在她就撑不住了,那以后谈何容易。 犹豫间,温屿已经被靳时琛拉到了对面的屋子。 “沙发上有新的运动套装,你去换上。” 温屿拎著袋子去次臥换上衣服出来,看到外头一身宽鬆t恤和灰色运动裤的靳时琛。 从方才压迫感十足的霸总秒变高挑大男孩。 温屿跟著进了健身房。 里面什么设备都有。 “先练会儿器械,再去爬会儿坡。” “哦。” 温屿以前不怎么健身,不太会用那些器械。 拿起超负荷的哑铃,差点把手扭到。 靳时琛皱眉,过来把她手里的哑铃拿走。 “不是从小就有体態老师和健身教练?哑铃都不会选?” 温屿摸了摸鼻子,“很久没练了,有点忘了。” 靳时琛选了两个小的,“用这个。” 温屿开始训练,但动作很不规范。 靳时琛怕她受伤,就全程在边上帮她矫正动作。 温屿很快就出了汗。 练完器械后,就踩上了跑步机,她调整了坡度,开始快走。 確实体能差了,还没走十分钟,她就感觉自己到临界点了。 靳时琛去练了会儿腰腹。 温屿从窗子的反射中,看著他的动作,极具力量且非常持久。 那公狗腰多有爆发力,温屿再清楚不过。 温屿缓缓收回视线,把步速提高了两格。 靳时琛过来,在她边上的跑步机慢跑。 微弱且存在感很强的喘息声,就在耳边,温屿听地心痒痒的。 要是忽略他在跑步的事实,这样的喘息声,任谁都得想歪。 十分钟后,两人汗液的味道瀰漫在空气里。 没有想像中的汗臭味,甚至带著很淡的花香。 温屿闻著闻著,就开始贪婪那股味道了。 靳时琛突然把汗湿的t恤脱掉,丟在边上。 劲瘦的上半身完全裸露,在反光的玻璃窗前实在是...... 秀色可餐。 温屿心神微乱,慌忙低头,把跑步机的速度调慢。 “砰砰砰。” 分不清是运动导致的心率加快,还是男人不可忽视的荷尔蒙气息。 她按下停止,离开跑步机,拿毛巾擦拭红透的双颊。 本以为身体会虚脱到不行,却没想到经过四十分钟的运动后,全身好像又恢復了活力。 靳时琛也过来,拿了毛巾盖在肩上,声音还带著喘,“走了。” 温屿跟著出去,见他从冰箱拿出一小盒鲜奶递给自己。 “补充液態蛋白,可以让身体快速恢復精力。” 温屿听话喝下,没一会儿,全身的疲惫感都消散了。 “怎么样?还吃的消?” 温屿点头,“你的方法很好,感觉身体被唤醒了,我又学到了,靳老师。” 靳时琛唇角微动,脸上还是淡漠,“嗯,回去再把明天和翟总见面的聊天话术背一背。” 温屿:“......” 温屿回到对面的大平层,去了昨晚睡的房间,发现里面添了不少东西。 护肤品,睡衣,毛巾,新衣服,都在了。 也不知道是不是巧合,蒋羡在这个时候给她发了消息。 【温总,您的东西大多已从靳宅搬到新家,招財进宝等明天打完疫苗,我再送过去。】 温屿:? 她什么时候说要搬过来了?