第63章 夏季导师与体能飞跃

   了你很多指导？”记者将话筒递给考文顿。 考文顿还有些腼腆，他看了一眼身旁微笑的林峰，深吸一口气说：“感觉难以置信。林哥……他教我的东西，比很多教练教的都细。他告诉我什么时候该加速，什么时候该预判传球路线，甚至告诉我接球前脚步该怎么调整。他相信我，这比什么都重要。” 记者追问林峰：“你似乎特别照顾罗伯特？” 林峰点点头，正色道：“因为他值得。我看重的是能力，而不是顺位。罗伯特拥有成为顶级3d球员的一切潜质，他今天只是刚刚开始展现而已。我的任务就是帮他更快地兑现天赋。” 这番话，通过媒体传播出去，无疑给考文顿注入了巨大的信心。 --- 夏季联赛结束后，林峰立刻返回休斯顿，投入了更为艰苦的个人特训。训练的焦点非常明确——体能。 虽然上赛季他表现出色，但季后赛尤其是总决赛后期，面对高强度的对抗和漫长征战，体能的短板偶尔还是会显现。新赛季，随着保罗加盟湖人，西部竞争加剧，他需要承担更重的攻防任务，场均上场时间势必大幅增加，没有过硬的体能储备，一切技术都是空谈。 训练计划是由苏晴领衔的团队制定的，但其执行，全靠林峰自身的毅力。 火箭队的训练馆里，其他球员还在享受假期，这里大部分时间只有林峰和训练师。 增加负重的深蹲架前，林峰咬紧牙关，脸上的汗水不断滴落在地胶上。重量已经加到了一个惊人的数字，他的腿部肌肉剧烈颤抖，每一次蹲起都仿佛耗尽全力。训练师在一旁大声计数，毫不留情。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！ “最后三个！林！想想第四节！想想你需要扛着德怀特还能起跳！起来！” 林峰发出一声低吼，凭借着强大的意志力，再次完成一组。 折返跑训练。戴着监测心率和其他数据的传感器，他在底线间一次次冲刺、滑步、后退跑。速度要求一次比一次快，休息间隔一次比一次短。肺像着了火一样，喉咙里满是铁锈味，极限一次次被挑战又一次次被突破。训练师盯着平板电脑上的实时数据，不断喊着：“保持速度！乳酸阈值还没到！冲过去！” 两个月，日复一日。没有聚光灯，没有粉丝的欢呼，只有冰冷的器械、枯燥的重复和挑战生理极限的痛苦。 终于，在夏末的一次全面体能检测后，报告出来了。 苏晴将一份详细的报告递给他，脸上带着难以掩饰的赞赏和一丝心疼：“乳酸阈值同比提升了30，最大摄氧量提升了15，肌肉耐力综合评分优秀。恭喜你，林先生。下赛季，无论教练给你安排35分钟还是40分钟，你的身体都已经准备好了。你可以毫无顾虑地承担更核心的戏份了。” 林峰接过报告，看着上面各项飞跃的数据，长长地舒了一口气，所有的汗水与付出都有了答案。他擦了把汗，对苏晴笑了笑，眼神锐利而自信： “全明星。下赛季的目标，先拿个全明星回来。一个fvp，如果连全明星都进不去，岂不是太说不过去了？” 他的语气带着玩笑，但目光中的野心却清晰无比。体能短板的彻底补强，让他有了更足的底气去面对新赛季的狂风骤雨。导师的角色他已胜任，现在，他要用更强的姿态，回归那个大杀四方的核心领袖。：()nba2009从拯救姚麦开始